Les cours de FitGym ouverts à tous et à tous les niveaux sont évolutifs et variés au fil des semaines. Ils permettent de renforcer le cardio, de tonifier et de stretcher la musculature pour bonifier son équilibre.
Se maintenir en forme ne doit pas être une contrainte mais une motivation à prendre pour garder une bonne énergie et la santé. Les participants sont libres d’exécuter les exercices à leur rythme et sont conseillés individuellement si un mouvement ne leur est pas adapté.
Convivialité et bonne humeur sont de mises.