À l’approche de la saison hivernale, dès la fin octobre on passe en mode « action » pour que vos premières traces soient un pur plaisir afin de profiter pleinement des joies de la montagne dès les premières neiges.
On va se préparer pour ce dont tu as besoin pour dominer la pente. Conçu pour répondre aux exigences des sports d'hiver, nous peaufinerons en petit groupe votre condition physique à travers des exercices ciblés. Nous travaillerons ensemble :
• Le renforcement musculaire et le gainage
• L'endurance cardiovasculaire
• L'équilibre et la coordination

Que vous soyez skieur aguerri ou amateur de sorties plaisir, cette préparation vous permettra d’aborder l’hiver avec dynamisme et sérénité