De fin octobre à l’entame de la saison d’hiver, prépare toi à profiter d’une pleine saison sur les pistes enneigées. Avant de chausser tes skis, une bonne préparation physique est essentielle.
La préparation fitgym adaptée au ski, en petit groupe, te permet de renforcer ton corps, améliorer ton équilibre, ta coordination et ton endurance pour un plaisir total.
Objectif : puissance, endurance et équilibre sur les pistes.
Ce programme est ton meilleur allié pour :
✔ Booster tes jambes et ton gainage
✔ Améliorer ton cardio et ta coordination
✔ Prévenir les blessures
✔ Être au top dès les premières descentes
Rejoins-nous pour une saison de glisse au top, en forme et en toute sécurité !