Découvrez la méditation olfactive en compagnie de l’huile essentielle de sapin blanc pour aborder le thème « Respirer ». Après des explications sur les mécanismes physiologiques de la respiration et de l’olfaction avec son action directe sur le cerveau, vous serez guidés pour entrer en contact avec la plante choisie et son odeur. Ouvrez vos poumons et réapprenez à respirer consciemment ! Un voyage à l’intérieur de soi, une expérience comme un cadeau que l’on se fait.
Que vous ayez déjà médité ou non, un espace bienveillant est ouvert, où chacun est le bienvenu comme il est. Il n’y a rien à réussir, juste à être et se laisser porter par laméditation et l’essence de sapin.
Cette soirée permet de retisser le triple lien : le lien à Soi, le lien à la Nature au travers de l’huile essentielle, et le lien aux autres Humains par le partage de ce temps suspendu.