FINALEMENT aussi dans le val d’Hérens

Ce cours permet aux participants de se libérer des tensions des douleurs musculaires et articulaires en protégeant leur colonne vertébrale. Il est accessible à tous.

Mise au point par l’ex-danseur étoile Alexandre Munz, la méthode MUNZ FLOOR® est basée sur des mouvements circulaires doux et très lents effectués au sol. Les exercices impliquent toute la colonne vertébrale et augmentent ainsi sa mobilité et sa flexibilité en agissant sur les muscles et fascias.