Université populaire Hérens

Yoga postural

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Le yoga est à la fois art du mouvement, art du souffle et art de la concentration. Il travaille le corps en douceur, en étirement et en renforcement, défaisant les tensions. Il dynamise la vitalité en travaillant sur le système nerveux et la physiologie grâce à l’apprentissage d’une respiration profonde. Il permet de libérer son esprit, de le rendre plus spacieux et plus clair. Le yoga est ainsi un art holistique, qui s’intéresse à tous les plans de l’être.
No de cours B09
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 19 septembre 2018, 20:00 - 21:30
26 septembre 2018, 20:00 - 21:30
03 octobre 2018, 20:00 - 21:30
10 octobre 2018, 20:00 - 21:30
07 novembre 2018, 20:00 - 21:30
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Responsable UNIPOP HERENS
Animateurs/-trices Sifonios Anoula
Prix du cours 100.00 CHF
Délai d'inscription 07.09.2018
Maximum de participants 19 personnes
Remarques Prendre un tapis de yoga et mettre des vêtements confortables.
Lieu Salle du complexe à Vex
Route de Sion 10
1981 Vex

Agenda

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